La tendenza a procrastinare può dipendere da diverse cause. Più volte mi sono imbattuta in pazienti stressati e sofferenti perché si erano ridotti all'ultimo momento nella preparazione di un esame o nel portare a termine un lavoro. Di fatto si crea una connessione tra l'impegno e uno stato emotivo di sofferenza. Lavorare con la tecnica EMDR sugli eventi passati che hanno dato origine a questi circoli viziosi che legano una certa prestazione con la sofferenza, può permettere di interromperli una volta per tutte.
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