Quanto conta il giudizio che gli altri hanno di noi?
Per ogni essere umano, sentirsi amato è un bisogno essenziale. Piacere agli altri, cercare di non fare cose sbagliate ed essere ben giudicati può contare molto nella nostra vita. Purtroppo, però, alcune persone vivono le situazioni sociali con un’ansia così intensa da provocargli sofferenza. Quest’ansia sociale di per sé non é negativa, salvo quando si trasforma in paura di affrontare le relazioni interpersonali o addirittura in vera e propria fobia sociale. In questi casi, si può arrivare ad aver “paura” anche di uscire di casa, cercando di evitare ogni contatto sociale.
Il primo passo per affrontare questo problema è avere la consapevolezza di se stessi.
Non abbiate paura del giudizio degli altri, voi siete la persona che vi conosce meglio di chiunque altro!
Marina Scudieri
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